প্রশ্ন- শারীর শিক্ষার আধুনিক ধারণা
লেখো।
শারীরশিক্ষার আধুনিক ধারণা কেবল শারীরিক কসরত বা খেলাধুলার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়,
বরং এটি ব্যক্তিকে শারীরিক, মানসিক, সামাজিক এবং প্রাক্ষোভিক দিক থেকে একটি পরিপূর্ণ
মানুষ হিসেবে গড়ে তোলার এক সামগ্রিক বিজ্ঞানসম্মত পদ্ধতি। বিংশ শতাব্দীর শেষভাগ থেকে
একবিংশ শতাব্দীতে পদার্পণ করে শারীরশিক্ষার সংজ্ঞা আমূল পরিবর্তিত হয়েছে। আধুনিক দৃষ্টিভঙ্গিতে
এটি একটি জীবনমুখী শিক্ষা, যার মূল লক্ষ্য হলো ‘সারাজীবনের জন্য সুস্থতা’ নিশ্চিত করা।
আগেকার দিনে শারীরশিক্ষাকে কেবল পেশি গঠন বা ড্রিলে সীমাবদ্ধ রাখা হলেও, বর্তমান ধারণা
অনুযায়ী এটি স্নায়ু ও পেশির সুসমন্বয় ঘটানো এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করার
একটি শক্তিশালী মাধ্যম। এটি মূলত ‘সুস্থ শরীরে সুস্থ মনের’ বিকাশের ওপর ভিত্তি করে
প্রতিষ্ঠিত, যেখানে শারীরিক সক্ষমতার সাথে সাথে বৌদ্ধিক উৎকর্ষকেও সমান গুরুত্ব দেওয়া
হয়।
শারীরশিক্ষার আধুনিক ধারণাটি এখন ‘মুভমেন্ট এডুকেশন’ বা চলন-শিক্ষার সাথে নিবিড়ভাবে
যুক্ত। এটি শেখায় কীভাবে বৈজ্ঞানিক উপায়ে শরীরকে চালনা করলে সর্বনিম্ন শক্তিতে সর্বোচ্চ
কর্মদক্ষতা অর্জন করা সম্ভব। আধুনিক যুগে যখন যান্ত্রিকতা ও প্রযুক্তির কারণে মানুষের
কায়িক শ্রম কমে গিয়ে স্থূলতা ও জীবনশৈলীজনিত রোগ (যেমন—ডায়াবেটিস বা হৃদরোগ) বাড়ছে,
তখন শারীরশিক্ষা কেবল একটি বিদ্যালয়ের পাঠ্য বিষয় হিসেবে নয়, বরং একটি প্রতিরোধমূলক
চিকিৎসা পদ্ধতি হিসেবে আত্মপ্রকাশ করেছে। বর্তমান ধারণা অনুযায়ী এটি অবসর সময়ের সৃজনশীল
ব্যবহার এবং মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনার শ্রেষ্ঠ উপায়। এটি ব্যক্তির মধ্যে আত্মবিশ্বাস
বাড়ায় এবং দলগত সংহতি ও নেতৃত্বের গুণাবলি তৈরির মাধ্যমে তাকে সামাজিকভাবে দক্ষ করে
তোলে।
পরিশেষে বলা যায়, আধুনিক শারীরশিক্ষা হলো একটি বহুবিভাগীয় ক্ষেত্র যা শরীরবিজ্ঞান,
মনোবিজ্ঞান এবং সমাজবিজ্ঞানের সমন্বয়ে গঠিত। এটি কেবল গুটিকয়েক খেলোয়াড় তৈরি করার
জন্য নয়, বরং সমাজের প্রতিটি স্তরের মানুষের জন্য—সে শিশু হোক বা বৃদ্ধ—একটি আনন্দময়
ও নিরোগ জীবনধারা উপহার দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। অন্তর্ভুক্তিমূলক শিক্ষার ধারণাকে
সামনে রেখে আধুনিক শারীরশিক্ষা এখন বিশেষভাবে সক্ষম ব্যক্তিদের অংশগ্রহণের ওপরও জোর
দিচ্ছে। মূলত, শারীরিক সক্ষমতাকে জীবনের মান উন্নয়নের প্রধান হাতিয়ার হিসেবে গ্রহণ
করাই হলো শারীরশিক্ষার আধুনিক এবং যুগোপযোগী মূল নির্যাস।
জ্ঞ্যানজ্যোতি কোচিং সেন্টার
তোমাদের উজ্বল ভবিষ্যৎ গড়ে তুলব আমরা, এটাই আমাদের প্রতিশ্রুতি
অনলাইনে কোচিং নিতে হলে এবং বিভিন্ন নোট নিতে হলে এই নাম্বারে কল করুন।
